همه ما ذاتا افراد خلاقی هستیم، فقط کافی است به کودکان هنگام بازی دقت کنیم که چه چیزهایی نقاشی می‌کشند و یا هنگامی که سعی در ساختن وسایل جدید از اسباب‌بازی‌های کوچک و قدیمی دارند. آنها هنوز به روزمره‌گی‌های زندگی متصل نشده‌اند و حس آزادی را فارغ از قوانین زندگی تجربه می‌کنند و این دلیل اصلی خلاق بودن آنهاست.

آیا مدتی است که از رفتن بر روی تردمیل خودداری می‌کنید؟ اگر بله، در این صورت بهتر است استفاده از آن را شروع کنید، به این دلیل که می‌تواند بلیط و جواز شادی شما باشد. اطلاعات بیشتر را در این مقاله بیابید...
چنانچه فرد حقیقتاً کم تحرک بوده باشد، در 20 دقیقه‌ی اول تحرک و چرخی در اطراف، بیشترین فوائد سلامتی را نصیب خود خواهد ساخت. طول عمر بیشتری نصیب فرد شده، خطر ابتلاء به بیماری کاهش می‌یابد و تمام این موارد در 20 دقیقه‌ی فعال بودن بدست می‌آیند.

حمله هراس نوعی اختلال روان‌شناختی است که در صورت تشدید علائم و کنترل نکردن بیماری ممکن است مرگبار ظاهر شود.

به گزارش  باشگاه خبرنگاران؛ حملات پانیک یا وحشت‌زدگی (Panic attack) در دسته بیماری های اعصاب و روان و نوعی حمله استرس و ترس قرار دارد که با علائمی چون عدم توانایی تنفس عمیق، تپش قلب شدید، احساس تنگی نفس، احساس خفگی، سرگیجه و از دست دادن تعادل، حالت تهوع و گرفتگی معده، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا و ترس از مرگ همراه است.

بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال دارای نشانه هایی در خانواده خود بوده و یک یا چند عضو خانواده آنها نیز دچار استرس و ترس های ناگهانی هستند.

استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود.

متاسفانه این روزها شاهد بعضی از وسواس ها هستیم که به اصلاح به آنها وسواس مقایسه گفته میشود .که اصلا مورد خوبی نیست اما در اینجا میخواهیم به روانشناسی این موضوع و درمان آن بپردازیم .

با این حال مقایسه و ارزیابی بسیار طبیعی است و شما تنها نیستید‎..